Benefícios físicos ao Praticar o Tênis de Mesa Regularmente.

Se você não prática o tênis de mesa você deveria começar a praticar hoje mesmo pois é um esporte muito acessível que traz muita qualidade de vida para o praticante, pode ser praticado por homem e mulher vale muito a pena você começar a jogar o tênis de mesa com bastante frequência, você vai fácilmente perceber os resultados.
O tênis de mesa é uma modalidade esportiva que traz inúmeros benefícios aos seus praticantes. É considerado um dos esportes mais completos por desenvolver fortemente a capacidade física e mental dos seus atletas.

Também possui um aspecto social relevante, porque apesar de ser um esporte individual, o trabalho coletivo durante os treinos e competições é essencial a evolução do atleta. O tênis de mesa também é muito importante na formação do indivíduo perante a sociedade, pois possui em sua essência aspectos de disciplina, respeito, colaboração, companheirismo e principalmente ética, essenciais ao desenvolvimento das crianças e dos jovens.

Benefícios físicos
– Coordenação motora
– Força
– Resistência
– Velocidade
– Queima calórica
– Esporte com poucos traumas pois não possui contatos físicos.

Benefícios mentais
– Capacidade de concentração
– Velocidade de raciocínio
– Reflexo apurado
– Controle emocional
– Exercita os nervos do cérebro ( Cientificamente comprovado )

Benefícios sociais

– Possibilidade de se praticar em família (Todas as idades)
– Relacionamento interpessoal
– Trabalho em equipe
– Vivência em coletividade
– Melhora do desempenho escolar
– Melhora nas atividades profissionais

Vantagens

– Pode ser praticado em paralelo aos estudos e ao trabalho.
– Escolas e Faculdades concedem bolsas de estudos para atletas de destaque.
– Viagens para competições possibilitando conhecer diferentes lugares
– Ampla rede de relacionamento trazendo benefícios diversos aos atletas, por possuir praticantes de diferentes lugares, áreas de negócio, profissões, religiões, etc.

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